Άρθρα

Who's Online

We have 5 guests online


Κυριακή 28 Μαϊου 2017, Βιωματικό Εργαστήριο με θέμα τη "Χαρά" PDF Print E-mail
Tuesday, 23 May 2017 20:28
Την Κυριακή 28 Μαϊου στις 6:30 το απόγευμα,  η οικολογική ομάδα "Μητέρα Γη"  διοργανώνει βιωματικό εργαστήριο με θέμα τη  "Χαρά "

Το βιωματικό εργαστήριο  θα παρουσιάσουν η Μακρίδου Μελίνα, MSc Ψυχολογία  Υγείας, University of Bristol, UK, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt & η Τριάρικο Μαριάντζελα, Ψυχολόγος Α.Π.Θ., Ψυχοθεραπεύτρια - Εκπαιδεύτρια Gestalt, SRT θεραπεύτρια.
Το εργαστήριο θα γίνει στο γυμναστήριο ΙΣΟΡΡΟΠΟΝ που βρίσκεται στην Κολινδρού 22
ΧΑΙΡΟΜΑΙ!!!

ΧΑΙΡΟΜΑΙ;;;

‘’Χαίρομαι’’  Μια λέξη που τη λέμε συχνά.

Πιο συχνά από τη λέξη ‘’θυμώνω’’, ‘’φοβάμαι’’, ‘’στεναχωριέμαι’’.

Τη λέμε παντού σχεδόν. Χωρίς ταμπού, χωρίς ντροπή, χωρίς φόβο ότι θα εκτεθούμε.

Είναι μια λέξη εύκολη να ειπωθεί προς τα έξω.

Ισχύει άραγε το ίδιο όταν μιλάμε για το συναίσθημα προς τα μέσα;

Την εννοούμε κάθε φορά που τη λέμε;

Τη νιώθουμε; Και αν ναι πως την εκφράζουμε; πως την διαχειριζόμαστε;

Επικεντρωνόμαστε συνήθως στα υπόλοιπα συναισθήματα, παραμελώντας τη χαρά μας;

Κατανοώντας πόση ουσιαστική είναι η χαρά και απαραίτητη για την επιβίωση ας δούμε μαζί τι κάνει ο καθένας μας με τη χαρά του.

Ευχαριστούμε θερμά το γυμναστήριο ΙΣΟΡΡΟΠΟΝ για την φιλοξενία του
Η είσοδος είναι ελεύθερη
Last Updated on Tuesday, 23 May 2017 20:29
 
Βιωματικό εργαστήρι "ΑΝΑΣΑΝΑ" PDF Print E-mail
Monday, 17 April 2017 17:43

Την Κυριακή 23 Απριλίου στις 11 το πρωί, η οικολογική ομάδα "Μητέρα Γη" διοργανώνει βιωματικό εργαστήριο με θέμα την διαχείριση άγχους.

Το βιωματικό θα παρουσιάσει η Κική Παπαδημητρίου ομοιοπαθητικός και σύμβουλος υγείας για την πρόληψη μη μεταδοτικών νοσημάτων. Το εργαστήρι θα γίνει στο χώρο Συν-εργασία Θεραπευτική Παρέμβαση που βρίσκεται στην 19ης Μαϊού 12Β

Βιωματικό εργαστήρι "ΑΝΑΣΑΝΑ"

Στη χώρα μας υπάρχουν ελάχιστες ενέργειες που αφορούν στην πρόληψη και αυτές είναι ακόμα στα σπάργανα. Ωστόσο,  η σημασία της πρόληψης, γνωστή στη χώρα μας από την αρχαιότητα (φιλόσοφο - γιατρό Ιπποκράτη) έχει το μερίδιο του λέοντος στο χώρο της υγείας προηγμένων μόνο κρατών. Εδώ, στην Ελλάδα της κρίσης, χρειάζεται να δημιουργήσουμε μαζί το μονοπάτι της Πρόληψης.

Αυτή η προσπάθεια είναι ένα βήμα κοντά στην ιδέα να πάρουμε την Υγεία στα χέρια μας. Αυτό όμως σημαίνει πως αναλαμβάνουμε οι ίδιοι ευθύνες του Εαυτού μας. Θα μπορούσαμε έτσι να διαχειριστούμε το άγχος μας, γνωρίζοντας τις αιτίες που το προκαλούν, με απαραίτητη τη διάθεση αυτογνωσίας και αυτοαλλαγής. Θα μπορούσαμε να μάθουμε απλές τεχνικές πρακτικής ψυχολογίας, που θα εφαρμόζουμε καθημερινά, όπως ανάσες.

Στόχος του ψυχοεκπαιδευτικού εργαστηρίου «ΑΝΑΣΑΝΑ» είναι να μας ωθήσει σε μία νέα οπτική του εαυτού μας και των δυνατοτήτων μας, μαζί με ξεκάθαρες ιδέες αυτοβοήθειας, που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα και να βοηθήσουν στην Πρόληψη ενός μακρύ καταλόγου χρόνιων ασθενειών. Για παράδειγμα ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί με παρέμβαση σε συμπεριφορές κινδύνου, 40- 50%. Ενδεικτικές συμπεριφορές αυξημένου κινδύνου καρκινογένεσης είναι το κάπνισμα, η παχυσαρκία, το άγχος κ.α.

Στο εργαστήριο θα ταξιδέψουμε με ζωντανή μουσική και ήχους από το μουσικό όργανο Hung drum,  που βοηθούν τη χαλάρωση. Φεύγοντας θα έχουμε όλοι μία εμπειρία χαλάρωσης, που θα μπορούσαμε να επαναλάβουμε στην καθημερινότητά μας, στο πλαίσιο διαχείρισης συμπεριφορών άγχους.

Κ. Παπαδημητρίου, Σύμβουλο Υγείας σε θέματα πρόληψης του καρκίνου

 
Πρόγραμμα Εκδηλώσεων 2017 PDF Print E-mail
Tuesday, 24 January 2017 04:08

 

 

 



Η Οικολογική μας ομάδα "Μητέρα Γη" ξεκινάει έναν κύκλο εκδηλώσεων για το 2017.

Στόχος των εκδηλώσεων  είναι η ενημέρωση των συμπολιτών μας για τα αντίστοιχα θέματα που θα παρουσιαστούν.
Ξεκινάμε τις εκδηλώσεις μας με μία επίδειξη χορτοφαγικών συνταγών η οποία θα γίνει το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου.

Τα τελευταία χρόνια οι συνάνθρωποι μας που έχουν επιλέξει  φυσική χορτοφαγική διατροφή είναι πολλοί. Άλλοι έχουν επιλέξει χορτοφαγική διατροφή και άλλοι βελτιώνουν την διατροφή τους εμπλουτίζοντας με φυσικές τροφές αφαιρώντας άλλες επεξεργασμένες. Είναι σημαντικό κάθε άνθρωπος να ενημερώνετε καλά και να κάνει τις αλλαγές με τους δικούς του ρυθμούς . Όλοι το βιώνουμε ότι οι ανθυγιεινές  προκλήσεις είναι πολλές. Παρατηρώντας πως νοιώθουμε όταν ακολουθούμε φυσική διατροφή  βιώνοντας  γεμάτη  ενέργεια καθ όλη την διάρκεια της ημέρας  ξεκούραστοι, και συγκρίνοντας αυτήν την ποιότητα με την ακριβώς αντίθετη όταν καταναλώνουμε ανθυγιεινές τροφές μπορεί να μας οδηγήσει στη κατανόηση και στην χωρίς δυσκολία αποφυγή της ανθυγιεινής επιλογής.

Η δεύτερη μας εκδήλωση είναι στις 15 Φεβρουαρίου με τον Χρήστο Σαββίδη, βιοκαλλιεργητή και αρθρογράφο στο ftiaxno.gr. Το ταξίδι στην καλλιεργητική γνώση με τον Χρήστο ξεκίνησε πέρυσι με δύο ομιλίες που προηγήθηκαν. Ο Χρήστος με τις άπειρες γνώσεις του και με την απλόχερη  διάθεσή του να τις μοιραστεί,  μας κέρδισε όλους, Οι προτάσεις του είναι πολύ πρακτικές, και κατανοητές . Στην ομιλία του θα μας ενημερώσει για τις εαρινές καλλιέλεργιες που η περίοδος τους ξεκινάει σύντομα. Με ποιο τρόπο μπορούμε να απολυμάνουμε τον κήπο μας με φυσικό τρόπο, πως θα τον εμπλουτίσουμε και πολλές άλλες χρήσιμες πληροφορίες για ένα υγιή κήπο με ικανοποιητικές  αποδόσεις.
Η τρίτη μας εκδήλωση είναι το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου με τον κ Μηνούδη Γιώργο, σύμβουλο Ορθομοριακής Διατροφικής Ιατρικής. Το θέμα που θα αναπτύξει είναι το άγχος και οι εκφυλιστικές παθήσεις και η ορθομοριακή τους προσέγγιση. Με κατεύθυνση την πρόληψη για την υγεία και όχι την αντιμετώπιση.
H τέταρτη εκδήλωση  είναι με τον διακεκριμένο αστροφυσικό κ Μάνο Δανέζη, με θέμα: τον Δρόμο της συνειδητότητας.
Η ψυχή μας ζητάει έναν κόσμο με ειρήνη , αξιοκρατία, αλήθεια, κατανόηση, και φυσικά αγάπη! Ποιος είναι ο δρόμος προς αυτόν τον ιδανικό κόσμο.

Την πέμπτη μας εκδήλωση την συνδιοργανόνουμε με την Ένωση Συγγραφέων Πιερίας. Κοντά μας θα είναι η κ.Ελένη Παναγιώτου, Τεχνολόγος Γεωπόνος και θα μας παρουσιάσει το βιβλίο της Φαγούδια με Βιο- λογικές αποπλανήσεις. Η βιομηχανία τροφίμων μας έχει κατευθύνει σε μια φαινομενικά μεγάλη ποικιλία από τροφές. Η κ. Παναγιώτου με το βιβλίο της έρχεται να καλύψει πολλά κενά της φτωχής επεξεργασμένης τροφής, προτείνοντας τροφές υψηλής διατροφικής αξίας . Ενημερώνει για μία πολύ μεγάλη ποικιλία τροφών, αναλύοντας την χρήση και τις ιδιότητες τους. Ένας πολύ χρήσιμος οδηγός για την κουζίνα μας αλλά και για την υγεία μας, όλες οι πληροφορίες συγκεντρωμένες σε ένα βιβλίο.

Η έκτη μας ομιλία το Σάββατο 18 Μαρτίου έχει τρία θέματα και τρεις ομιλητές. Σκοπός της είναι να γνωρίσουμε την χρήση εναλλακτικών θεραπειών στα καθημερινά μας προβλήματα. Θα ακολουθήσουν σε επόμενους κύκλους εκδηλώσεων παρουσιάσεις και άλλων εναλλακτικών θεραπειών. Η κ Ζιώγα Δήμητρα, φαρμακοποιός θα μας γνωρίσει τον κόσμο της φυτοθεραπείας και των ανθοιαμάτων. Η κ Παπαδοπούλου Παναγιώτα, οδοντίατρος και βιοσυντονίστρια θα μας μιλήσει για τον Βιοσυντονισμό και την Εναλλακτική μέθοδο διάγνωσης και θεραπείας. Και τέλος η κ Τσουπλή Κατερίνα φυσιοθεραπεύτρια θα μας μιλήσει για τον Ωτοβελονισμό και το Βιοενεργειακό μασάζ. Η χρήση των εναλλακτικών θεραπειών αποδεικνύεται αποτελεσματική, και δεν έχει παρενέργειες.
Την Παρασκευή 7 Απριλίου 2017 συνδιοργανώνουμε με την Ένωση ποντίων Πιερίας το 3ο Υπαίθριο παζάρι για την ενίσχυση του Λαογραφικού Μουσείου Της Ένωσης Ποντίων. Κάθε Παρασκευή από τις 6:30 - 8:00 στον χώρο της Ένωσης Ποντίων συγκεντρώνουμε αντικείμενα ( είδη κουζίνας, σχολικά , μπιζού, μικροέπιπλα, βιβλία κλπ), που βρίσκονται σε άριστη κατάσταση, τα οποία θα πωληθούν σε συμβολικές τιμές για την ενίσχυση του Λαογραφικού μουσείου.
Κλείνουμε με δύο βιωματικά εργαστήρια . Το πρώτο θα μας το παρουσιάσει η Κική Παπαδημητρίου ομοιοπαθητικός , σύμβουλος υγείας για την πρόληψη μη μεταδοτικών νοσημάτων. Μέσα από αυτό το εργαστήριο θα μιλήσουμε για το άγχος , πως εκφράζετε, πως σωματοποιούνται τα συναισθήματα και πως μπορούμε να το αποφύγουμε αυτό. Με ασκήσεις αναγνώρισης και έκφρασης  των συναισθημάτων μας και με τεχνικές χαλάρωσης μπορούμε να αποφύγουμε στρεσογόνες καταστάσεις στην καθημερινότητά μας.
Το τελευταίο βιωματικό θα γίνει από την Μαριάντζελα Τριάρικο, Ψυχολόγος Α.Π.Θ., Ψυχοθεραπεύτρια - Εκπαιδεύτρια Gestalt, SRT Θεραπεύτρια και την Μελίνα Μακρίδου, MSc Ψυχολογία Υγείας, University of Bristol, UK, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια Gestald.

Η  είσοδος είναι ελεύθερη


Ευχαριστούμε θερμά:
  • τον Οργανισμό Παιδείας Πολιτισμού Αθλητισμού και Πρόνοιας του Δήμου Κατερίνης
  • το διαφημιστικό γραφείο UTOPIA
  • το κέντρο "Συν-Εργασία Θεραπευτική Παρέμβαση"
  • το γυμναστήριο "Ισσόροπον"
  • το εστιατόριο "Απόλαυση"
  • το φωτογραφείο Πανταζή
  • τον Ανανιάδη Κωνσταντίνο

 

 

Last Updated on Sunday, 19 February 2017 20:44
 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 1 of 85

Χορτοφαγικες Συνταγες

Δικτυο Ανταλλαγης Σπορων

Δικτυο Ανταλλαγων

ΟΙ ΦΙΛΟΙ

 

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ

Η ιστοσελίδα http://www.motherearth.gr παρέχει πληροφορίες.
Οι πηγές, τα άρθρα, τα βιβλία, οι σύνδεσμοι και όλο το υλικό που χρησιμοποιείται σ'αυτήν έχουν ως μοναδικό σκοπό την πληροφόρηση των επισκεπτών και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την εξειδικευμένη βοήθεια, την επαγγελματική κρίση ή την παροχή θεραπείας ενός επαγγελματία της Υγείας/Διατροφής.
Η ιστοσελίδα http://www.motherearth.gr δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη για τον τρόπο με τον οποίο θα χρησιμοποιηθούν οι πληροφορίες που παρέχονται.
Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ ή οπουδήποτε στο internet είναι χρήσιμες αλλά δεν αντικαθιστούν την βοήθεια των ειδικών.