Άρθρα

Who's Online

We have 21 guests online


Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η ομιλία του κου Γιώργου Προφέτη με θέμα "Τεχνικές Διαχείρισης Στρες & Αντιμετώπιση Εμποδίων" PDF Print E-mail
Monday, 19 February 2018 21:32

Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία το Σάββατο 2 Φεβρουαρίου 2018 στο Δημοτικό Συνεδριακό Κέντρο Κατερίνης “Εκάβη” η ανοιχτή ομιλία - διάλεξη του κου Γιώργου Προφέτη, PhD Life & Business Coach, με θέμα “Τεχνικές Διαχείρισης Στρες & Αντιμετώπιση Εμποδίων” που διοργάνωσε η εθελοντική οικολογική ομάδα “Μητέρα Γη”. 

Ο ομιλητής κατά την δίωρη παρουσίασή του έδειξε πρακτικές τεχνικές για την αντιμετώπιση του άγχους που βιώνουμε όλοι στην καθημερινότητά μας και επίσης παρουσίασε την δική του προσέγγιση σχετικά με το τι πραγματικά είναι το στρες και ποιες είναι οι πηγές του (αντικειμενικό στρες, συναισθηματικό, σχεσιακό, υπαρξιακό, υποσυνείδητο κλπ.). Ακόμη, αναφέρθηκε σε τεχνικές από τον Νευρο-γλωσσικό Προγραμματισμό (ΝLP) με τις οποίες μπορούμε να μάθουμε πως να διαχειριζόμαστε καλύτερα τα συναισθήματά μας και να απελευθερωνόμαστε από “αρνητικά μπλοκ” που δημιουργούν εσωτερικές συγκρούσεις και εμπόδια στον καθημερινό βίο, αν δεν ξεκαθαριστούν και “ξεπλυθούν με την ενέργεια της αγάπης” όπως χαρακτηριστικά ανέφερε. 

Η συμμετοχή και η ικανοποίηση του κοινού ήταν μεγάλες, καθώς και το θέμα είναι ενδιαφέρον και ιδιαιτέρως επίκαιρο, αλλά και ο τρόπος που παρουσιάστηκε από τον ομιλητή ήταν εύληπτος και χρηστικός για όλους.

 
Σάββατο 10 Φεβρουαρίου 2018 σεμινάριο με Θέμα:"Τεχνικές Διαχείρισης Στρες & Αντιμετώπισης Εμποδίων" PDF Print E-mail
Monday, 05 February 2018 08:30

Η οικολογική ομάδα "Μητέρα γη" σας καλεί στο σεμινάριο που θα πραγματοποιηθεί τo Σάββατο 10 Φεβρουαρίου 2018, στις 18:30 μ.μ. στο συνεδριακό κέντρο "Εκάβη" (1ος όροφος) με θέμα:


"Τεχνικές Διαχείρισης Στρες & Αντιμετώπισης Εμποδίων"

με εισηγητή τον κ.Γιώργο Προφέτη, PhD, Life coach - σύμβουλο προσωπικής ανάπτυξης


"
Τεχνικές Διαχείρισης Στρες & Αντιμετώπισης Εμποδίων"

Ένα μοναδικό σεμινάριο με έναν κορυφαίο life coach και με σκοπό να μας βοηθήσει να εφοδιαστούμε με γνώσεις, μεθόδους και τεχνικές για καλύτερη διαχείριση του καθημερινού στρες, καθώς επίσης και με τρόπους για να ξεπεράσουμε τους φόβους σας και τα εμπόδια που μας κρατούν πίσω από την ζωή (φόβος απόρριψης, αποτυχίας, επιτυχίας, προσπάθειας, δέσμευσης κλπ.).

Σ΄ αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, θα μάθουμε τι είναι στην πραγματικότητα το στρες και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε, παίρνοντας ξανά τον έλεγχο της ζωής μας και αποδίδοντας καλύτερα στις επαγγελματικές και οικογενειακές μας υποχρεώσεις, καθώς επίσης και στην κοινωνική μας ζωή.

 

Περιεχόμενα σεμιναρίου:

 

1- Τι είναι το στρες; Ορισμός - διαφορετικές προσεγγίσεις

2- Πως λειτουργεί το στρες και πως μας επηρεάζει

3- Πρακτικοί τρόποι για αποφόρτιση και χαλάρωση

4- Η σημασία της σκέψης και η σύνδεσή της με το στρες -Τεχνικές θετικής σκέψης

5- Οργανώνοντας την ζωή μας, έτσι ώστε να την απολαμβάνουμε περισσότερο

6- Συνήθεις ανθρώπινοι φόβοι και πως μας περιορίζουν στην καθημερινότητά μας

7- Ασκήσεις NLP για απαλλαγή από αρνητικά “μπλοκαρίσματα” που μας κρατούν πίσω

8- Μαθήματα αγάπης: Συντονισμός στην ευγνωμοσύνη, την ομορφιά σε ό,τι κάνουμε, την αρμονία και την χαρά.


Διάρκεια προγράμματος: 2 1/2 ώρες

Η είσοδος είναι ελεύθερη

 
Σάββατο 3 Φεβρουαρίου, επίδειξη χορτοφαγικών συνταγών και κοπή πίτας από την "Μητέρα γη" PDF Print E-mail
Wednesday, 31 January 2018 10:25
Το Σάββατο 3 Φεβρουαρίου στις 18:30 μ.μ. η οικολογική ομάδα "Μητέρα γη" θα πραγματοποιήσει επίδειξη χορτοφαγικών συνταγών και την ετήσια κοπή πίτας. Η εκδήλωση θα γίνει στο εστιατόριο Απόλαυση που βρίσκεται στη Γυμναστηρίου 13 (βρίσκεται πίσω από το θεατράκι του δημοτικού πάρκου).
Την βραδιά αυτή η κυρία Σαρακασίδου Νίκη, ειδική σύμβουλος για χορταγική και vegan διατροφή θα μας παρουσιάσει χορτοφαγικές συνταγές και θα μας μιλήσει για τα οφέλη που εισπράτουμε επιλέγοντας μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή. Οι συνταγές που θα παρακολουθήσουμε τον τρόπο παρασκευής τους αλλά και να γευτούμε στην συνέχεια είναι κεφτεδάκια με κινόα και λαχανικά, μακαρονοσαλάτα και ντιπ από πιπεριές φλωρίνης και κάσιους.
Η κυρία Σαρακασίδου Νίκη παρουσιάζει κάθε μήνα χορτοφαγικές συνταγές ανοιχτές για το κοινό, γνωστή η δράση της και ως "Γευσιγνωσία της Νίκης"
Σας καλούμε να φέρετε και σεις κάποια σαλάτα, σνακ ή γλυκό με φυσικές και φυτικές πρώτες ύλες, που θα χαρούμε να μοιραστούμε όλοι μαζί σε ένα κοινό τραπέζι, εμπλουτίζοντας έτσι ο καθένας μας τη φαντασία μας και την ποικιλία στην δική μας κουζίνα.
Ευχαριστούμε θερμά:
  • την κυρία Νίκη Σαρακασίδου για την προσφορά της στην πόλη μας
  • και το εστιατόριο Απόλαυση για την φιλοξενία του
 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 7 of 95

Χορτοφαγικες Συνταγες

Δικτυο Ανταλλαγης Σπορων

Δικτυο Ανταλλαγων

ΟΙ ΦΙΛΟΙ

 

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ

Η ιστοσελίδα http://www.motherearth.gr παρέχει πληροφορίες.
Οι πηγές, τα άρθρα, τα βιβλία, οι σύνδεσμοι και όλο το υλικό που χρησιμοποιείται σ'αυτήν έχουν ως μοναδικό σκοπό την πληροφόρηση των επισκεπτών και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την εξειδικευμένη βοήθεια, την επαγγελματική κρίση ή την παροχή θεραπείας ενός επαγγελματία της Υγείας/Διατροφής.
Η ιστοσελίδα http://www.motherearth.gr δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη για τον τρόπο με τον οποίο θα χρησιμοποιηθούν οι πληροφορίες που παρέχονται.
Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ ή οπουδήποτε στο internet είναι χρήσιμες αλλά δεν αντικαθιστούν την βοήθεια των ειδικών.